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やみくもに頑張る成長記録      

今夜、JUNK山里亮太の不毛な議論を聴こうぜーっ!

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昨日のアイキャッチ画像を変更しました。
こんばんわ、ハチです。

 

 

で、昨日のアニメーションをこちらへ・・・と。

 ↓ ↓ ↓

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山ちゃんが結婚しましたねー。
YouTubeで記者会見をノーカットで見てしまったーはっはっは。

 

 

 芸能人の結婚会見をこんなにじっくり見たことあったっけ?
なぜかちゃんと笑いとれるのかとドキドキしながら見ました。 ← 変なのf:id:hachinokoto:20190511014446p:plain

 


今夜はラジオ、JUNK山里亮太の不毛な議論があります。
もちろん、しっかりと聴かせていただきますよー。
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www.tbsradio.jp

 

寝られない時とか、ブルーな通勤時にたまに聴いてたけど、こんなに『きくぞぉーーーーっ』って気持ちで挑むのは初めてかもしれない。
わたしわりと好きだったんよねー、山ちゃんも蒼井優も。
なので幸せになってほしいなーと素直に思うよ。
うんうんf:id:hachinokoto:20190420022500g:plain

 

 

記者会見の時よりはリラックスしてはると思うんやけど、どうでしょうね?
楽しみ~f:id:hachinokoto:20190511014446p:plain

 

 


 


 

 

今日、仕事から帰ると万願寺唐辛子の芽が出てました。
明日の朝には開いてるんじゃないかなーf:id:hachinokoto:20190509231343p:plain

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さて、昨夜です。
おかげさまで、しっかりと熟睡できました。\(*´▽`*)ノ 
寝つきはイマイチだったんですが、眠りに落ちてからは朝まで起きずに眠れました。
ヨカッタ、ヨカッタf:id:hachinokoto:20190509231328p:plain
今日も帰宅してからはコーヒーを飲まずに我慢しています。

 

 

以前、不眠症になった時にはお医者さんに漢方薬加味帰脾湯カミキヒトウ)を処方していただきました。
 ↓ ↓ ↓

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1日2回、空腹時に飲むんやけど、空腹時ってのがなかなかムツカシイんですよ。
『あ、お腹空いた』と思ったら食べるやん?
そうするともう、空腹時やないワケですよ。
食べてから『しまった!』って事に。

 

 

そこで、飲むタイミングを固定することにしました。
朝ご飯を食べて勤務先に着いたらまず1回目。
仕事を終えて帰宅する前に2回目です。

 

 

だいたい1ヶ月くらい続けると、少しずつ少しずつ夜中に起きる回数が減りました。
最終的にはこれまでの不眠を取り戻すかのように過眠気味になりました。
眠れないよりマシと思って乗り切りました。
それでもたまにストレスがたまると眠れなくなるので、市販薬を買って常備しております。 

【第2類医薬品】加味帰脾湯エキス顆粒クラシエ 24包

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さてではそろそろ寝どこでラジオを聴く準備をしましょうかね。
じゃ f:id:hachinokoto:20190602014057g:plain